Te invitamos a compartir un encuentro de 1 hora y media pensado especialmente para el puerperio: un momento para reconectar con tu cuerpo de manera suave, consciente y amorosa, mientras disfrutás de un espacio compartido con tu bebé y con otras mamás.
Durante el encuentro vamos a combinar yoga suave y consciente + herramientas de rehabilitación del suelo pélvico, para acompañar el proceso de recuperación después del parto.
A través del movimiento y la información, vamos a conversar sobre:
• La recuperación del cuerpo después del parto.
• Qué podemos hacer y qué es recomendable evitar durante el puerperio.
• Cómo comenzar a activar el cuerpo de manera progresiva, amable y eficaz.
• Conciencia y cuidado del suelo pélvico.
• Movimiento y posturas adaptadas a esta etapa.
• Un espacio para conectar con vos misma, con tu bebé y con otras mujeres que están transitando un momento similar.
Nos acompañará la Lic. Milagros Rosasco, kinesióloga especializada en rehabilitación de suelo pélvico, quien brindará herramientas y recomendaciones para cuidar y recuperar nuestro cuerpo de manera segura.
El encuentro está pensado para mamás con bebés desde el mes de vida hasta la etapa de gateo.
No necesitás tener experiencia previa en yoga. Solo ganas de regalarte un momento para vos y tu bebé.
cupos limitados.
Te esperamos para compartir una mañana de movimiento, información, conexión y mucho amor 🤎
Aldi & Juani 🧘🏻♀️🧘🏼♀️